miércoles, 26 de enero de 2011

BIOGRAFIA DE JONATHAN VALERO

Trayectoria deportivo; Se inicio en el deporte de canotaje en la diciplina de canoa el 01-08-2001, con 17 año, en el municipio el pao estado cojedes con el entrenador walmore zanche y con ariel enrique, la primera particapacion nacional fue en el mismo estado, donde obtubo 5 medallas de bronce y se ganaron el derecho de participar en los juegos nacionales juveniles LARA 2001, donde obtubo una medalla de bronce en C.1 distancia 500metros con un tiempo de 2 minuto con 22 segundo, despues de participar en estos juegos subio al equipo nacional, se mantubo durante tres año y en su estadia en el equipo nacional viajo a los juegos panamericano donde quedo 5º lugar en la C.2.
Participo en los juegos nacionales COJEDES 2003, donde obtubo medalla de bronce en la distacia de 1000 metros y un cuarto lugar en los 500 metros en la C.4, proximos juego que participo fueron en los ANDES 2005, donde obtubo una medalla de plata en los 1000 metros en C.4 y una medalla de bronce en los 500 metros C.2.
Juegos nacionales LLANOS 2007, donde obtubo dos medallas una de oro en los 1000mil metro en la C.4 y la otra en los 200 metros de plata en la C.4.
Tambien parcipo en el desenso y asenso de los rios orinoco y caroni, teniendo una marca personal ganando toda las ediciones que son cuatro año consecutivo ganandola en la C.4 con los atletas Johan Soto, Luis Yglesia, Rafael Teran y Jonathan Valero, con respecto a los otros compañero es el unico que no a salido del bote.
Su idiologia politica; es ser de la oposicion pero comparte algunas ideas de gobieno.
Su idiologia religiosa; es cristiano catolico.
Social; es una persona que se desenbuelve muy bien en la sociedad, es una persona umilde tanto economico como su manera de ser
Academico; bachiller en tecnico medio en informatica.
Familiar sentimental; tiene una relacion de 10 año con Johana Jimenez que tambien es atleta de canotaje de la diciplina de kayak hace 7 año.

miércoles, 17 de junio de 2009

PRINCIPALES ORGANISMO

Consejo Presidencial Andino (Máxima reunión de los Jefes de Estado). Creado en 1991. El Consejo Presidencial Andino es el máximo órgano del Sistema Andino de Integración y está conformado por los Jefes de Estado de los países miembros del Acuerdo de Cartagena. Emite directrices que deben ser ejecutadas por el resto de instituciones y órganos. Funciona como órgano intergubernamental orientado a coodinar las diversas voluntades de cada uno de los estados miembros. Se reune de forma ordinaria una vez al año.
Son funciones del Consejo Presidencial definir la política de integración, orientar acciones en asuntos de interés de la Subregión, evaluar el desarrollo de la integración, emitir pronunciamientos y examinar todas las cuestiones y asuntos relativos a la integración.
Consejo Andino de Ministros de Relaciones Exteriores (Reunión de Política Exterior de la Comunidad) El Consejo Andino de Ministros de Relaciones Exteriores está conformado por los los Ministros de Relaciones Exteriores de cada uno de los países miebros, por lo que funciona como órgano de tipo inter-gubernamental o de coordinación.
Tiene competencias en materia de relaciones exteriores, tanto en la coordinación de las políticas exteriores de cada miembro que afecten a la subregión como en la propia política exterior de la organización internacional como sujeto de derecho internacional. Otros órganos como la Comisión de la Comunidad Andina, tienen también atribuidas competencias en exterior para sus respectivas áreas.
Son funciones del Consejo Andino de Ministros de Relaciones Exteriores formular la política exterior de los países miembros en los asuntos que sean de interés subregional, dar cumplimiento a las directrices del Consejo en materia exterior, suscribir Acuerdos con países u organizaciones terceras, cordinar la posición conjunta de los países miembros en foros y negociaciones internacionales y representar a la Comunidad Andina en los asuntos y actos de interés común.
La Comisión es el órgano más detenidamente regulado en el Tratado Constitutivo de la Comunidad Andina, el Acuerdo de Cartagena. Está formado por representante plenipotenciarios nombrados por los gobiernos de cada uno de los países miembros. Sus funciones están todas relacionadas con el objetivo de libre mercado dentro de la subregión andina. A diferencia de los Órganos anteriores, en la comisión los asuntos se deciden por mayoría absoluta de sus miembros, y no de unanimidad. Este mecanismo ofrece una flexibilidad mayor para alcanzar resoluciones importantes sin el bloqueo de alguno de los miembros. Dado que son sólo tres los países que forman la Comunidad Andina al menos dos de ellos deben estar de acuerdo para sacar una decisión de la Comisión adelante. La Comisión se reune tres veces al año y su asistencia está considerada como obligatoria (art. 24 Acuerdo de Cartagena).
Secretaría General de la CAN (Sede en Lima, Perú. Secretario General). Creada en agosto de 1997 como organismo ejecutivo y técnico. Tiene mayores atribuciones que la Junta del Acuerdo de Cartagena que funcionó entre 1969-1997. Parlamento Andino (Sede en Bogotá. (Poder legislativo). Creado el 25 de octubre de 1979. En abril de 1997 es el organismo deliberante de la Comunidad.
El Parlamento Andino está formado por parlamentarios nacionales de cada uno de los países miembros, por lo que son elegidos de una forma indirecta. El Parlamento tiene funciones de tipo consultivo más que ejecutivas, por lo que tiene un poder limitado dentro de la Comunidad Andina. Su sede permanente se ubica en Santafé de Bogotá (Colombia).
Países miembro del (CAN), Bolivia (1969), Colombia (1969), Ecuador (1969), Perú (1969), paises asociado al (CAN), Argentina, Brasil, Paraguay, Uruguay y chile (2006), Chile Fue fundador de la CAN en 1969, retirándose de ella en 1976 y volviendo a unirse en el 2006 (como miembro asociado), Países observadores son México y Panamá. Bolivia Presenta formalmente la petición de ser miembro pleno del MERCOSUR a mediados de diciembre de 2006, sin retirarse de la CAN. Venezuela Ingresó a la CAN en 1973. Anunció su retiro en 2006 debido a los T.L.C que firmaron Colombia y Perú con los EEUU
(CAN) es una comunidad de cuatro países que tienen un objetivo común: alcanzar un desarrollo integral, más equilibrado y autónomo, mediante la integración andina, suramericana y latinoamericana. El proceso andino de integración se inició con la suscripción del acuerdo a Cartagena el 26 de mayo de 1969


Está constituida por Bolivia, Colombia, Ecuador y Perú, además de los órganos e instituciones del Sistema andino de integración (SAI). Antes de 1996 era conocida como el Pacto Andino o Grupo Andino.
Venezuela fue miembro pleno hasta el 2006. Chile originalmente fue miembro entre 1969-1976, pero se retiró durante el durante el régimen militar de Aogusto michote debido a incompatibilidades entre la política económica de ese país y las políticas de integración de la CAN. Este país se reintegró a la CAN como miembro asociado el 20de septiembre del 2006

miércoles, 26 de noviembre de 2008

caracteristica del canotaje

El Canotaje a igual que muchos acuático esta basado en el desarrollo de muchas capacidades. De las cuales tenemos dos de gran importancia como lo son la resistencia y la fuerza.

Cuando se trabaja con atletas de iniciación deportiva, es decir que estén iniciando la práctica de la disciplina. Es fundamentar darle una visión de los movimientos técnicos a los atletas y hacer mucho trabajo técnico en tierra. Como tambien deben conocer los materiales deportivos y la forma correcta de usarlos.

Sucesivamente se busca desarrollar las demás capacidades como la fuerza y la resistencia: para buscar el desarrollo de la resistencia se comienza realizando fuegos predeportivos y carreras para ir adatando a los atletas, de igual forma se trabaja con el desarrollo de la fuerza, se realizan trabajos con el peo corporal y poco peso en las pesas.
Tambien se debe desarrollar otras capacidades, como son el equilibrio en el bote, la coordinación de movimientos técnicos, la flexibilidad, la agilidad y la velocidad, en realidad todas estas capacidades son de gran importancia en esta disciplina.

Si hacemos referencia hacía los materiales deportivos, se puede decir que el canotaje esta ubicado entre unos de los deporte mas caro del mundo. Es necesario recalcar que la tenoplogia a influido mucho en el mejoramiento y calidad de estos materiales. Aunque muchos entrenadores los materiales influyen pero no determinan los resultados
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Los sistemas modernos de planificación del entrenamiento en el deporte de alta competición, son cada día más exigentes al organismo del deportista. Los record , las marcas, los puntos de partida, las reglas competitivas y los propios escenarios competitivos, estimulan a los investigadores, metodólogos y entrenadores a buscar nuevas formas , sistemas y métodos más eficaces para que en el menor tiempo posible se puedan alcanzar grandes resultados competitivos.
Los calendarios competitivos nacionales e internacionales, sus frecuencias competitivas y las exigencias televisivas en muchos casos, obligan a mantener ó prolongar la forma deportiva. En muchos deportes se hacen ciclos de Copas mundiales y otorgan premios por puntos acumulados en el sistema competitivo, y otros sancionan a quien no participa en el ciclo de eventos impidiendo participar en el eslabón consecutivo. En el Canotaje en estos momentos, este fenómeno no es tan significativo, pero si para aparecer en una posición interesante en el ranking mundial de este deporte , se hace necesario participar en la mayor cantidad posible de Copas del Mundo para así poder obtener dividendos interesantes.
Esto hace que los ciclos de preparación se organicen metodológicamente más cortos y la forma deportiva se prolongue y / ó se interrumpa asumiendo nuevas superiores ó no . En este sentido los volúmenes e intensidades no decrecen nunca del 70 u 80- 85 %, aún cuando predomine el trabajo de preparación general, poco usual en estos tiempos.

Los sistemas de cargas de entrenamiento, dependientes o interdependientes, según el caso tienen una incidencia eminentemente biológica en el deportista, por cuanto provocan alteraciones morfológicas, fisiológicas y bioquímicas, pero de ninguna forma podrán afectar la salud o el desarrollo de ese deportista, de ahí la controvertida temática de nuestros tiempos…… la Biologizacion metodológica del entrenamiento, y sus diferentes puntos de vistas, asunto este muy interesante para los entrenadores de este deporte que comienzan a manejar un lenguaje fisiológico ante el quehacer pedagógico del entrenamiento deportivo.
Para aplicar un sistema de entrenamiento, es necesario definir el objetivo técnico, pedagógico y la orientación biológica a que responde y con qué volúmenes e intensidades se alcanza ya que entrenamos capacidades en seres humanos y es necesaria la organización de los estímulos que desarrollan estas.
Esta gran hipótesis que estimula a los investigadores a dar soluciones metodológicas a los escenarios presentes y futuros donde aparece una estrecha relación entre la organización biológica de los tiempos y la metodología de desarrollo de las capacidades del rendimiento.
La multiplicidad y engrosamiento muscular, objetivos biológicos que garantizan la capacidad de contracción del músculo, es posible lograrla siempre que una vez activadas, se realicen cargas en las direcciones de fuerza máxima y fuerza rápida con pesos superiores al 85 %. Esta sería la base esencial del desarrollo de la resistencia especial competitiva, ya sea en función de la fuerza o de la rapidez.
En los deportes de los cuales depende el rendimiento de las capacidades de resistencia alactácida y lactácida corta y media, le corresponde desarrollar un objetivo biológico imprescindible de estos tiempos; se trata de convertir las fibras lactácidas en alactácidas evitando la aparición significativa del ácido láctico, el cual limita en gran medida la calidad del ejercicio, disminuye su rapidez, potencia y efectividad.
Este trabajo deben realizarlo en el entrenamiento de los deportes de fuerza rápida, y resistencia a la velocidad y la fuerza.

La base del desarrollo de la resistencia aerobia y aerobia-anaerobia está en el logro de un objetivo biológico; la multiplicidad y engrosamiento de las mitocondrias, así como en el aumento de la capilarización muscular. Las cargas para el incremento de estas capacidades de acuerdo con la caracterización del deporte, están dirigidas primero, a un trabajo por encima el minuto de duración con pulsos entre 170-180, de 3-4 repeticiones y desde 2 hasta 6 series, con 2-3 min. de micro pausa y 6-8 min. de macro pausa. Las altas cargas de entrenamiento necesarias para lograr el efecto biológico deseado, han obligado a los científicos a investigar qué se gasta en el organismo del deportista en el cumplimiento de los tipos de tareas, y qué se debe hacer para restablecer las pérdidas, en aras de elevar las exigencias del entrenamiento y evitar los desgastes, que en muchas ocasiones es irreversible, lo cual conlleva a la pérdida también de las capacidades del rendimiento competitivo.

De ahí que se haga necesario saber las magnitudes de las cargas de cada dirección del entrenamiento para cada atleta y clasificarlas para proyectar los incrementos una vez lograda la adaptación. Esta es la característica del entrenamiento individualizado.
Otro aspecto importante es el saber en qué horas del día el organismo asimila mejor los tipos de carga y cómo se produce la disponibilidad energética, física y mental para aplicar las sesiones típicas de entrenamiento, sea en el trópico, en Europa ó en otras latitudes.

Es imprescindible para el entrenador conocer los promedios de los procesos regenerativos del organismo frente a magnitudes de cargas tipo y cuánto dura el restablecimiento de los elementos comprometidos en la misma.
De ahí que la necesidad de usar a diario en la planificación del entrenamiento la organización de los tiempos disponibles en macros, mesos y micros, la tabla de los intervalos de descanso óptimo entre las sesiones de entrenamiento con el mismo objetivo, para garantizar los procesos de compensación y súper compensación como objetivo pedagógico fundamental.

martes, 25 de noviembre de 2008

como comenso el canotaje en el pao


Canotaje o remo, esta disciplina deportiva por una característica muy especificas, tiende a ser un deporte de elites. En Cojedes se rompió ese estigma, que sorprendió a nacionales y foráneos, cuando aquí en la región cojedeña se empezó a practicar este deporte de remar. Un joven deportista que no nació en estas tierras, pero que asumió un compromiso con su gente, un día agarró su mochila y se la echó al hombro y como un gran quijote se sumergió en tierras Paoenses, para comenzar un trabajo de captación de jóvenes que reunieran las condiciones necesarias para aprender las técnicas de remar, para sorpresa de este entrenador, se consiguió con el (Fenotipo) óptimo para su realización como lo es la juventud del Municipio Pao.
En una breve síntesis puedo reseñar este fenómeno que no es producto del azar, sino de la conformación natural del habitante de ese sector de Cojedes, que a través de un proceso evolutivo y de integración se fue moldeando las características del Fenotipo paoense, que es el resultado de la unión de dos raza; la negra y la aborigen aunado a su capacidad y audacia de sus antecesores como buenos navegantes, ya que tenían que remontar desde el padre río Orinoco hasta llegar a la afluentes del Río Pao. Con este breve resumen quiero significar la capacidad y fortaleza de la juventud de ese municipio.
A tan solo un año de trabajo en la conformación de la selección de canotaje o remo del estado Cojedes, la misma ya tiene un sitial bien merecido en el deporte regional y nacional y va en búsqueda del ocupar un puesto preponderante a nivel internacional, ya que un atleta cojedeño integra el seleccionado nacional en esta disciplina acuática. Asimismo se mantiene en los primeros lugares del Rankigs Nacional en las diferentes categorías y modalidades.